体育心理学概述主要内容：体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。学习体育心理学首先必须了解体育心理学的定义和研究对象，以及学习体育心理学的意义。本堂课首先探讨了体育心理学与运动心理学、锻炼心理学各自研究的侧重点和研究内容方面的相互交叉和重叠现象；其次，探讨了体育心理学的定义；最后，探讨了体育心理学与心理学其它学科的关系、理论与方法在教学与运动训练中的应用、体育心理学对体育科研等方面的问题。

   运动技能主要内容：在本节中，我们先讨论了运动技能迁移的基本概念、种类以及测量方法。通过对三种比较有代表性的迁移理论介绍，指出了迁移发生的条件和机制。然后，探讨了运动技能学习过程中经常出现的正迁移、负迁移和两侧性迁移产生的机制与原因。

   运动反应时主要内容：首先是做不同色光选择反应时实验，目的比较在红、绿、蓝、黄四种颜色的光刺激下的选择反应时间；其次是做声光反应时实验，目的是验证不同刺激下的感官反应、练习的程度；最后做的是反应时运动时测定实验，目的是检验优势手的反应时与运动时是否相关，学习测量运动时的方法、比较运动目标在不同方位运动时的差异。

   体育锻炼与心理健康主要内容：本课讲授了锻炼心理学中的若干问题。尽管保持积极生活方式的好处不胜枚举，但为数众多的人们生活方式依旧是超体重的、静坐性的，这样的生活方式正在降低生活质量和增加卫生保健开支。锻炼心理学领域的研究者们和实践者们已经对这一问题的起因以及解决方法进行了研究。锻炼心理学定义为，对参与和保持身体活动计划的心理因素的研究。